Nie tylko przemoc fizyczna, ekonomiczna, znęcanie się psychiczne czy całkowita kontrola nad partnerem świadczy o toksycznym związku. Bardzo często takie relacje utrzymywane są przez długie lata bez świadomości, że działają destrukcyjnie przynajmniej na jedną ze stron. Jakie sygnały świadczą o tym, że Twój związek może być toksyczny? Czy jesteś w pełni szczęśliwa? Czy akceptujesz wszystkie zachowania partnera i nie czujesz dyskomfortu? A może jednak zapala Ci się “czerwona lampka” w sytuacji pewnych sytuacji czy jego zachowań? Pamiętaj, że toksyczny związek należy jak najszybciej przerwać, ponieważ w skrajnych przypadkach może prowadzić do depresji i prób samobójczych.
Symptomy toksycznej relacji
Wiele osób wciąż nie zdaje sobie sprawy, że tkwi w toksycznym związku. Przyjmuje, że jeśli partner nie dopuszcza się przemocy fizycznej, wszystko jest w porządku. Zastanów się jednak, że komfort codziennego funkcjonowania nie polega jedynie na tym, że jest się wolnym od bicia i agresywnego zachowania. W licznych przypadkach toksyczny związek to również ten, w którym stosowana jest przemoc psychiczna. Twój partner jest przesadnie zazdrosny, szantażuje Cię, poniża, wyśmiewa, krytykuje albo ogranicza Twoją wolność? Zarabiasz mniej, a mąż ogranicza Ci dostęp do pieniędzy, odmawia dokładania się do wspólnych wydatków lub kontroluje wszystkie Twoje zakupy? Pamiętaj, że toksyczny związek depresja może wystąpić również w przypadku przemocy seksualnej, na przykład, kiedy partner zmusza do seksu, uporczywie namawia albo szantażuje w obliczu odmowy odbycia stosunku. W każdym takim przypadku niezwłocznie zgłoś się po pomoc i czym prędzej zakończ relację z toksycznym partnerem.